Всеки от нас се стреми към по-голям успех, по-добро здраве, душевен мир и щастие. Това, което ни пречи да постигнем желаното качество на живот, е стресът. Обикновено подценяваме степента, в която той влияе на нашия живот. Често умът ни бива обзет от гняв, вина, съжаление за миналото или притеснения за бъдещето. Това негово прескачане от минало в бъдеще и обратно води до натрупване на стрес, както в нас, така и в хората около нас. Способността да се справим с отрицателните емоции е изкуство – изкуството да живееш.
- ☼ -
Курсовете по йога адаптират древните мъдрости и йогийски практики към потребностите на съвременния живот. В тях се преподават практични методи за освобождаване от стрес, изчистване на натрупаните в нашия организъм токсини, подобряване на концентрацията и паметта и засилване на имунната система. По този начин курсовете повишават качеството на живот и изпълват с енергия тялото, ума и духа ни. Те ни учат как да използваме дишането, за да постигнем яснота и спокойствие на съзнанието, душевен мир и радост от живота в настоящия момент.
